Mediteren brengt allerlei voordelen met zich mee. Misschien ben je nog zwanger en heb je lastige momenten. Of je baby is al geboren en er komt een hoop op je af. Dan doe je er goed aan om even een paar minuten per dag te mediteren, het brengt je echt een hoop verlichting. Als je nog nooit hebt gemediteerd en je gaat ermee beginnen, dan kan het zijn dat het je onrustig maakt. Je zit, je mediteert, en al snel voel je dat je op wilt staan om dingen te gaan doen. “Wil ik hier wel de tijd voor...